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姿勢には3つのアーチが必要|岐阜県恵那市・土岐市、三重県松阪市のMCG(メディカルカイロプラクティックグループ)では、カイロプラクティック知識と技術で骨盤・背骨の歪みを矯正。美容カイロも大好評。

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姿勢には3つのアーチが必要連載ブログ

前回は姿勢チェックに関して書きました。

正しい姿勢とは横から見たときに、背骨は緩やかなS字を描きます。その湾曲がアーチです。

アーチをつくり出す運動はこちらhttps://www.instagram.com/ripea_chiropractic参照

その3つのアーチは、首・腰・つちふまず!そのアーチをつくり出し正常な姿勢に近づけます。

  

では、なぜ姿勢が悪いとダメなのでしょう。姿勢が及ぼす病気へのプロセスは

骨盤の歪み→背骨の歪み→神経圧迫→筋肉硬化→血行不良→機能障害→痛み・しびれ・だるさ→慢性疾患

正直、文字だけ見ても実感は難しいかもしれません。しかし、あなたがもつ肩こり・腰痛・冷え性・頭痛などの症状が緩和されればうれしいですよね。

それには、施術だけではなく、睡眠・運動・栄養療法で根本的に改善を図ります!

りぺあ土岐店ふかがやがお送りしました

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