姿勢には３つのアーチが必要連載ブログ2020年9月27日
前回は姿勢チェックに関して書きました。
正しい姿勢とは横から見たときに、背骨は緩やかなＳ字を描きます。その湾曲がアーチです。
アーチをつくり出す運動はこちらhttps://www.instagram.com/ripea_chiropractic参照
その３つのアーチは、首・腰・つちふまず！そのアーチをつくり出し正常な姿勢に近づけます。
では、なぜ姿勢が悪いとダメなのでしょう。姿勢が及ぼす病気へのプロセスは
骨盤の歪み→背骨の歪み→神経圧迫→筋肉硬化→血行不良→機能障害→痛み・しびれ・だるさ→慢性疾患
正直、文字だけ見ても実感は難しいかもしれません。しかし、あなたがもつ肩こり・腰痛・冷え性・頭痛などの症状が緩和されればうれしいですよね。
それには、施術だけではなく、睡眠・運動・栄養療法で根本的に改善を図ります！
りぺあ土岐店ふかがやがお送りしました
