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フレイルになる要因時事ニュース

フレイルとは【心身が衰弱して要介護リスクが高まる】ことを言います。

  

そのフレイルになる3つの要因は

①筋力の低下

②低栄養

③社会不参加

この3つの要因を見たときに、①②はすんなり理解できるでしょう。では、③がなぜフレイルを引き起こす原因となりえるのでしよう。

  

5年前に東京大学高齢社会総合研究機構がある調査結果をあげています。 

【仕事】と【社会活動】の有無と【社会活動に対しての意欲】の有無が、健康状態に変化・影響はあるのかというもの。ちなみに結論から言うと

仕事も社会活動もしていない人、かつ社会活動に対しての意欲のない人が『一番健康状態が悪い』ということでした。

  

  

  

これは、コロナ禍になる前のデータだということが私はものすごく信憑性のあるものだと思いました。私たちは自粛生活を経験して人との接触を極力減らして生活しましたし、現在も少なからず感染対策として残っています。

人は人との会話や触れ合いがなければ、どれだけ健康的な生活や運動、食事をしようとも不健康になりうるということです。他の生物にはない、人の特権である【言葉を交わし笑顔になる】ことができていなければ健康は維持できない証明かもしれませんね。

調査結果の詳細URLはこちらです↓

http://www.iog.u-tokyo.ac.jp/wp-content/uploads/2014/05/556984f2bbf71217e5c092b690579fb8.pdf

  

  

  

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